Sobre
la preparación física
Ya estamos a un mes y medio de la gran
cita. El tiempo pasa rápido y antes de que
nos demos cuenta ya estaremos en el desierto. Nuestra
preparación sigue adelante aunque algún
que otro contratiempo nos va a impedir cumplir el
kilometraje previsto para este mes que era de 400
km.
En mi caso una tendinitis en la rodilla y un problema
de menisco me ha hecho frenar un poco el ritmo,
aunque ahora ya se está recuperando. Por
otro lado Arcadi tampoco se ha librado de las sobrecargas
pues también ha tenido que parar un poco
debido a un dolor en la planta del pie aún
sin diagnosticar. Es preferible bajar un poco el
kilometraje y recuperarnos que llegar lesionado
a la prueba, así que entre semana vamos a
bajar un poco el ritmo y dejaremos para los fines
de semana los entrenamientos más específicos.
Ahora ya disponemos de casi todo el material que
llevaremos al desierto (cuando esté completo
os lo describiremos con detalle) así que
es el momento de comenzar a probar que tal nos adaptamos
a él. Este fin de semana tenemos prevista
la primera prueba seria: LLEIDA-CAMBRILS.
Serán aproximadamente 120 ó 130 km.
y unos 3.000 mts. de desnivel positivo, todo en
menos de 24 h., saliendo sábado al mediodía
y llegando a Cambrils aproximadamente el domingo
al medio día. Tenemos que probar parte del
material sobre todo la mochila que llevaremos y
las medias compresivas cedidas por Medilast, y también
probar como responden nuestras piernas en distancias
largas. La ruta la trazaremos sobre mapas y luego
intentaremos seguirla mediante la orientación,
de está forma también practicaremos
un poco este aspecto. A nuestro regreso os explicaremos
con más detalle como nos ha ido.
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